2015. december 8., kedd

A Világbéke nevében

A Hahota Jóga története és küldetése nagyon erőteljesen kötődik a béke fogalmához.

Madan Kataria azt a célt tűzte ki ugyanis a mozgalom számára, hogy a nevetésen keresztül,
  • ami egyetemes emberi nyelv,
  • nem kötődik valláshoz,
  • nem kötődik világnézeti hovatartozáshoz,
  • nem kötődik népnyelvhez,
  • nem kötődik semmiféle megkülönböztető vagy elválasztó jellegű szokáshoz vagy minősítéshez,
megteremti az emberek közötti békés és szeretetteljes együttérzés, játékos együttműködés programját.

Ennek kapcsán osztotta meg, nagy örömmel, a Dalai Lámával történt találkozásának ÉS KÖZÖS NEVETÉSÉNEK a fotóját.

 
"Finally we met H H Dalai Lama and laughed with him.
We explained him about our World Peace mission of Laughter Yoga."
(Facebook, LinkedIn, Twitter)
 
Fontos tudni ehhez, hogy a Dalai Láma elsősorban nem mint buddhista tanítóként, hanem mint az emberek közötti béke megvalósításának a küldötteként járja a világot. Így Madan és Madhuri Kataria nem egy buddhista tanítóval, hanem az egyik legismertebb, Nobel Béke-díjas béke-küldöttel találkoztak Bangalore-ban, aki mellesleg a nagyszerű humoráról és nevetéséről ismert sokak számára.
 
"A vallásom igen egyszerű. A vallásom a kedvesség."
(Tendzin Gjaco, Őszentsége, a XIV. Dalai Láma)


2015. november 23., hétfő

Egy mondattól egy bekezdésig

Hogyan fogalmaznánk meg egy mondattól egyre bővítve, hogy mit is jelent a Hahota Jóga?

Tehát, egy mondatban megfogalmazva?

"Egy légzéssel és különböző mozdulatokkal összekombinált stresszoldó technika."

(Biczók Benjámin)

És bővített mondatban?

"Emlékszel Pán Péterre, aki felnőtté vált és elfelejtette, milyen volt gyereknek lenni? A Hahota Jóga a világ egyik legtermészetesebb stresszcsökkentő módszere, ahol mi ezzel az örömteli, gyermeki énünkkel gyakorolunk, nevetőgyakorlatok és légzőgyakorlatok segítségével."

(Erszény Krisztián)

"Ahogy olvasni kezdtem a felkérésed, mivel vizuális vagyok, rögtön elképzeltem, ahogy elkezdesz először mosolyogni az ismerősöd kérdésére, utána kacarászni, és a végén az ismerősöd és az egész kocsi kitör a röhögésben, mint a Bodhisattva a Metróban:-) Csak képzeld el;-) Nekem ez jutott eszembe spontán:-))) Ja, és ha ez után újra megkérdezi Tőled az ismerősöd, hogy mi a Hahota Jóga, hát azt válaszolod, hogy hát ez :)"

(Pongó Kriszti)


Hajnali Hahota Klub a Gellért-hegyen

Egy bekezdésben?

"Hogy mi fán terem a hahota-jóga? Hát, tréfán kívül... Egy indiai orvos világrengető agyszüleménye. Alkalmanként összejövünk egy-egy órácskára, bolondozunk és nagyokat nevetünk együtt, amitől aztán egy kis idő elteltével rettentő jól érezzük magunkat. Vicc nélkül! Kb. ennyi, ha csak nézed. De az elmélet helyett ebben a gyakorlat, a megtapasztalás a lényeg! Ezért aztán hiába is magyaráznám. Inkább gyere el, próbáld ki te is, hátha megtetszik? Nem kerül semmibe és szerintem nagggyon jó! Külön készülni sem kell rá, hiszen nevetni már megtanultál, nem?/:+))"

(Domján Feri)

És szabadon szárnyalva?

"Egy mondatban: A NEVETÉS, mint „ősi adottság”, a legegyszerűbb-leghatékonyabb feszültséglevezető eszköz, az önvédelmi berendezést aktiváló, erősítő, örömteli állapotot teremtő, tudatosan hasznosítható módszer! "Bővebben: Egy hatékony sresszkezelő eszköz, ami mindenki kezében ott van. Segítünk mosolyt csalni az arcunkra a jobb egészség, több öröm és belső béke működtetése érdekében, és feltétel nélküli szeretettel osztjuk meg ezt másokkal is. Játékos hozzáállással, megfizethetetlen képességeink felébresztésével, tettre készen, a boldogságunk igényével. Egészségesre nevetjük védelmi rendszerünket, és egészségben tartjuk magunkat: egy nagyszerű, orvosi kutatások által is igazolhatóan az egész szervezet védelmi rendszerét, egészségét támogató speciális, tudományos módszer segítségével. Jó tudni azt, hogy bármilyen kóros, negatív program van bennünk, az megváltoztatható, ha szívből jövő, külső ok nélküli nevetéssel aktiváljuk a belső erőforrásainkat. Testileg és lelkileg is hasznos, könnyed, speciális hatású NEVETÉSSEL ötvözött gyakorlatsor áll ehhez a rendelkezésünkre, amit hasznosíthatunk. Tapasztalhatjuk azt a felemelő erőt, ami képes megnövelni az agy és az egész szervezet oxigénellátását. Megerősített rendszerünkkel képessé válunk arra hogy ki tudjunk lépni az önpusztító programunkból."

(Gősi Kati)

2015. október 5., hétfő

A Hahota Jóga alapítói

"A Hahota Jóga megváltoztatta a személyiségemet. Azelőtt indulatos voltam és könnyen fel lehetett bosszantani. Ezzel szemben most nyugodt vagyok, és az élet minden percét élvezem!" (Dr. Madan Kataria)


Dr. Madan Kataria és Madhuri Kataria


2015. szeptember 22., kedd

Újbudai Egészség Part - szeptember 27-én

Újbuda (XI. kerület) Önkormányzata szeptember 27-ére, vasárnapra szervez egy nagyszabású, nyilvános és ingyenes kerületi egészségnapot, "Egészség Part" címmel, benne nem is egy, de egy egész sorozat félórás, éltetően egészséges jóganevető foglalkozással.

A foglalkozások déli 12:00 órai kezdettel indulnak, ekkor lesz az első hahotamenet, utána pedig kerek óránként egy-egy újabb félórás hahotakórus, egészen a rendezvény végéig.

Király Vilma kacagáskarnagy és Domján Ferenc vállalták, hogy felváltva és/vagy együtt vezénylik a programokat.

Helyszín a Feneketlen tó partja, a nemrég újjáépült Újbudai Park Színpad előtti füves térség, a Kosztolányi Dezső térnél. Megközelíthető pl. a 7-es és 107-es busszal, vagy a 49-es és a 19-es villamossal, továbbá még igen számos egyéb tömegközlekedési eszközzel.

Éljünk hát az alkalommal, használjuk ki a kapott lehetőséget!

 

2015. szeptember 10., csütörtök

Benne voltunk a tévében!

Domján Ferivel, aki Magyarországra hivatalosan is elhozta a nevetés jógát, egy riportfilmet készített az index.hu. Íme, itt látható.
 


2015. szeptember 9., szerda

Tudományos felhívás!

Más egészség-karbantartó módszerek mellett minálunk is egyre inkább közismertté válik a feltétel nélküli, felszabadult, jóízű jóganevetés jó hatása, testre és lélekre egyaránt. A hahotának, a nevetésnek a működésmódját évtizedek óta sok helyütt a világon komoly intézetekben kutatják orvosok és pszcihológusok. Jó hír, hogy immár idehaza is - sőt, Budapesten mára egyetemi tananyag is lett belőle!

Az ELTE docense és tudományos főmunkatársa, Dr. Szabó Attila, egy átfogó, szakmai szintű tanulmány készítésébe fogott, mely a nevetés támájához, és ezen belül a mi tevékenységünkhöz is erősen köthető.



Dr. Szabó Attila olyan orvos-kollégát keres ehhez a munkához, tudományos munkatársnak, akivel közösen további, magas szakmai szintű felméréseket, teszteket és vizsgálatokat tudnának folytatni a nevetés lélektani és élettani vonatkozásaival kapcsolatban.

A kutatási feladat iránt érdeklődő orvos(ok) jelentkezését a szabo.attila@ppk.elte.hu e-mail címre lehet elküldeni.

Kérjük, ha orvos-szakemberként érdeklődsz a közös munka íránt, vagy vagy olyan ismerősöd, akinek ez a feladat testhez és érdeklődéséhez közel álló lenne, jelentkezz, vagy továbbítsd a felhívásunkat.

A nevetés akut és longitudinális hatása (ismertető vázlat, pdf)

Köszönettel, Dr. Szabó Attila és a Hahota Jóga magyarországi csapata

2015. szeptember 7., hétfő

KacagÓra a MagNet Közösségi Házban

Havonta egy vagy két alkalommal, a meghirdetett hétfői időpontokban tart KagaÓrát a MagNet Házban Kolozsvári Marianna.

Marianna minden olyan, nevetni szerető vagy nevetni „újra tanuló” felnőttet vár a foglalkozásra, aki hajlandó egy órára elfeledni a hétköznapok monotonságát, szürkeségét, és aki megengedi magának, hogy egy vidám közösségben újra átélhesse játékos gyerekkora gondtalanságát.

"Kíváncsi vagy, mi történik KacagÓrán? KacagÓrán nevető jógázunk.



A nevető jóga egy speciális jógagyakorlat, ahol feltételek nélkül nevetünk, miközben nevető és mély légző gyakorlatokat végzünk. A foglalkozásokon lehetőséged lesz különleges, játékos önbizalom növelő feladatokkal is megismerkedni. Hozz magaddal egy laza öltözetet, zoknit vagy egy cipőt, hogy a terem tiszta maradhasson, egy üveg vizet és az egyedi nevetésed."

Itt találhatod meg a 2015-ös KacagÓra időpontokat:
  • Május 11.
  • Június 8.
  • Július 6.
  • Augusztus 31.
  • Szeptember 14., 28.
  •  Október 12., 26.
  •  November 9., 23.
  •  December 7., 21.
A részvétel INGYENES!

Amennyiben úgy döntesz, hogy részt veszel a közös kacagásban, kérünk, hogy ezt a foglalkozások előtt legalább egy nappal jelezd az alábbi elérhetőségeken:

kacagoora@gmail.com
+36 30 373 9889

http://www.facebook.com/KacagOra

2015. szeptember 5., szombat

2015. szeptember 1., kedd

60+ Hahota

STRESSZ KEZELÉSE nevetéssel? Igen!

Tudományos kutatások sora bizonyította már, hogy a NEVETÉS egyrészt segít a stressz negatív hatásának semlegesítésében, másrészt növeli az immunrendszer védekező- képességét.

A statisztika bizonysága szerint mégis napról napra egyre kevesebbet nevetünk, noha egyre többre és többre lenne szükségünk ebből a természetes csodaszerből.

India Bombay városában él az az orvos, DR. MADAN KATARIA, aki világelsőként kidolgozta a hahotaterápia kezelési módszerének egy újszerű, az ősi jógára épülő technikáját. Ennek lényege a mindennapi 30 percnyi egészségjavító, társas nevetőgyakorlat végzése, úgy hogy nem szükséges hozzá viccmesélésre fanyalodni.

Egyetemes emberi értékeken alapszik, független nyelvtől, vallástól, politikától.

 
Király Vilma


Valamennyi érdeklődőt hívunk, hogy tartson velünk és próbálja ki a nevetésnek ezt az örömteli, korhatár nélküli, gyermekien tiszta, játékos, önfeledt formáját ingyen és bérmentve!

Mindenki jöhet, aki tud, és bátran hozhat magával bárki mást is, aki hajlandó velünk együtt nevetni!

Elérhetőségem: Király Vilma 06-20/946-9793, Helyszín: Budapest, Bikás park
Megközelíthető: 4-es metróval vagy 7-es busszal a Bikás Park megállóig

 


2015. augusztus 23., vasárnap

Margitszigeti hahota

Gősi Kati (Voleczné) vagyok, 2002-ben végeztem Dr. Madan Kataria nevetésvezető-képző tanfolyamán. Azóta aktívan részt veszek a nevetők táborában. 

Évtizedek óta sanyargató autoimmun-betegséggel, állandó ízületi és gerincfájdalmakkal, és különböző szervi elváltozásokkal jártam végig az orvosi rendelők számos szakrendelőjét, de testi-lelki problémám csak sokasodott, a fájdalom is makacsul kitartott mellettem. Be kellett látni, hogy a sok, általam kipróbált gyógymód, és hagyományos orvosi kezelés nem segít rajtam. Beköltözött életembe a búskomorság, s arcomra szinte ráfagyott a mosoly.

A Laughter Yoga - Hahota - Gyógyító Nevetés Karnagyként azonban kezembe vettem a sorsomat. Tapasztalataim útján rájöttem: az egészség kulcsa bennem van. A rendszeres lazító és légzőgyakorlatok, izomtornák mellett, a mindennapos sanyargó fájdalom elviselhetőbbé vált.

Gősi Kati, Katka

A sok siker és pozitív élmény mellett, szeretném kiemelni a jóganevetés hatékonyságát. Ugyanis miközben elhatároztam, hogy változtatok sorsomon, megtanultam „újra nevetni”, s ráébredtem, hogy a legjobb orvosság valóban a nevetés. A nevetés speciális gyakorlatai közben felszabadultak az éveken keresztül kiépített gátlásaim, félelmeim, aggódásaim, feszültségeim. Kitakarítottam az értelmetlen lelki vakfoltokat. Fontos, hogy mindig legyen annyi kedvem, hogy el tudjam engedni sérelmeimet, mert a szívből jövő nevetés az élet legnagyobb adománya és erősíti az immunrendszert.

Gyere Te is, légy vidám, a boldogság neked is jár! Áldásos hatását az tudja, aki kipróbálja. Rendszeresen tartok foglalkozásokat Budapesten, Zalában és Dévaványán, valamint ahol igény van a feltétel nélküli nevetés fejlesztésére.

A foglalkozások helyszíne: 1085 Budapest, Stáhly u. 5., 17-es kapucsengő (A Blaha Lujza tér közelében, a Rókus Kórház mellett)

Időpontok:
HÉTFŐ 15.30-15.15; 17.00-17.45
KEDD 15.30-15.15
SZERDA 15.30-15.15; 17.00-17.45


Valamint minden vasárnap 15:00-kor (időjárástól függetlenül) Budapest, Margit-szigeti szökőkútnál, ingyenesen bárki csatlakozhat, aki feltétel nélkül képes kipróbálni velem együtt a vidám mozgás örömét.

Budapest, Erzsébetváros, Idősek Nappali Klubjában - minden szerdán, 9:30-10:15.

További információkat és elérhetőségeket a Hahota.lapunk.hu oldalon találhatsz, keress fel bátran!

2015. augusztus 14., péntek

Túl keveset nevetnek a felnőttek

A "Rólunk írták" rovatban rendszeresen közéteszünk olyan írásokat, amelyeke a Hahota Jógáról szólnak, és a módszert elméletei vagy gyakorlató tapasztalatokkal értékelik.

Ez alkalommal Dr. Kopácsi László pszichiáter írását olvashatod, melynek címe: "Túl keveset nevetnek a felnőttek". Az írást ide kattinta is eléred, illetve a későbbiekben a "Rólunk írták" fülön is újra olvashatod.

2015. augusztus 13., csütörtök

Kispesti Hahotaklub

Kispesten a menetrend-szerinti Hahotaklubot a Shanti Jógaszigeten tartja Erszény Krisztián, a meditációs módszerek oktatója és a Hahota Jóga elkötelezett nevetés-vezetője. A helyszínen rendszeresen, a havi nyílt napon lehet kipróbálni a Hahota Jóga módszerét - és élvezni annak pozitív hatásait.

"Keleti harcművészetek és meditációs technikák gyakorlása után, egy családi és munkahelyi okokhoz köthető pánikbetegség kapcsán jutottam el a Hahota Jóga módszeréhez. És ez bizonyult az első és a végleges olyan módszernek, amely tényleg segíteni tudott, méghozzá azonnal! Ez bizonyult a kulcsnak a tökéletes gyógyulásomhoz! És mivel a stresszből eredő egészségi problémák már szinte mindenkit érintenek, megtanultam, hogy hogyan járulhatok hozzá mások gyógyulásához, méghozzá azzal, hogy a kulcsot - a módszert - a saját kezükbe adom."

További információt a nyílt napokról a Shanti honlapján találhatsz, a Hahotajóga-foglalkozásról pedig Krisztián honlapján. A részvétel ingyenes, és nem szükséges hozzá semmi más, csak a kíváncsiságod és a nyitottságod!

Erszény Krisztián

A cím:

  • Shanti Jóga-sziget, 1196 Budapest, Hunyadi u. 87.
  • Illetve Budapest területén bárhol, egyeztetés alapján.


2015. augusztus 12., szerda

Guiness-rekord!

A Hahota Jóga újra bekerült a Guiness-féle Rekordok könyvébe!

Mintegy 1000 idős hongkongi ember részvételével zajlott le az eddigi legnagyobb Hahotajóga-foglalkozás. A 2015. május 9-én, Tsuen Wan-ban megrendezett esemény célja az volt, hogy megdöntse az előzőleg felállított Guiness-rekordot.

Az esemény izgalmát fokozta az is, hogy hatalmas esőzés kerekedett, és a résztvevőknek be kellett menekülniük a közeli stadionba. Dr. Madan Kataria a felhőszakadás ellenére is kiállt a színpadra az emberek elé, és a további fél órában levezényelte a különleges eseményt!

A Guiness-féle Rekordok könyve megfigyelőket küldött az eseményre, így néhány hét múlva ők lehettek azok, akik bejelentették az új rekord születését, és elküldték az erről szóló oklevelet Dr. Madan katariának.


Dr. Madan Kataria (forrás: laughteryoga.org)


(forrás: laughteryoga.org)

2015. augusztus 11., kedd

Csepeli Hahotaklub

Biczók Benjámin egy vérbeli nevetés-vezető, aki a nevetésvezető-képzésben is aktív szerepet vállal.

Rendszeresen tart hahotaklubot Csepelen, változó helyszínen, változó időpontban. A pontos napokról, időpontokról is érdeklődjetek Benjámin elérhetőségein. 


Biczók Benjámin


Jelentkezés vagy bővebb információ:

Biczók Benjámin
+36-20/852-5092
és/vagy hahotajoga@gmail.hu (igen, jól olvasod: ".hu"!)

2015. augusztus 10., hétfő

Óvodás kislány és nevetés-vezénylő nyerte a grimaszversenyt

Gyermek kategóriában az ötéves Bekes Amrita, míg a felnőtteknél Biczók Benjámin nyerte Magyarország első grimaszversenyét vasárnap egy csepeli bevásárlóközpontban. A 20 induló a zsűri elnöke szerint várakozáson felül teljesítettek.

Húsz induló vett részt vasárnap a Csepel Plázában megrendezett grimaszversenyen, a versenyzők a kezüket és a lábukat nem használhatták, csak az arcukkal mutathatták meg, hogy mire képesek.

Bekes Amrita (forrás: Haon.hu)

A 18 éven aluliak kategóriájában az ötéves Bekes Amritát hirdette ki a zsűri győztesnek, így a csepeli óvodás kislány vihette haza a fődíjat, azaz egy biciklit. A felnőtteknél a 44 éves Biczók Benjámin nevetés-vezénylő lett az első, és a fődíj, egy profi fényképezőgép gazdája.

Benjámin 300 százalékosan eltorzította az arcát!

A zsűrielnök Dombóvári István szerint a felnőtteknél egyértelmű volt, ki nyerhet, mivel – mint fogalmazott – Benjámin 300 százalékosan eltorzította az arcát. A gyermekeknél szorosabb volt a mezőny, sok érdekes fintort láthatott a három ítész.

(forrás: Haon.hu)

2015. augusztus 9., vasárnap

Jóganevetés-vezető képzés

Szeretnél rávezetni másokat is, hogy hogyan nevessetek sokkal többet?

A feltétel nélküli jóganevetés oldja a stresszt, jókedvre derít, kiváló csapatépítő módszer, népes csoportban nagyszerű közösségi élmény! A világ számos országában működő, jóganevetést gyakorló helyi Hahotaklub-sejtek nemzetközi hálózatot alkotnak (Laughter Club).

A nevetés-vezetői hétvégét elvégezheti bárki, semmilyen előképzettség nem kell hozzá, de trénereknek, sport- vagy jógaoktatóknak is kiváló módszer technikáik színesítésére.

Vezeti: Pongó Krisztina, nemzetközi kacagáskarnagy

Közreműködik: Biczók Benjámin, jóganevetés-vezető


Vendég: Domján Ferenc, nemzetközi kacagáskarnagy

 


Részletes információért kérlek, kattints az Asram jógaközpont honlapjára!



2015. augusztus 8., szombat

Gellért-hegyi Hahotaklub

A nevetés az ember különleges kiváltsága. Jókedvre derít, boldogságot, vidámságot, békét teremt, örömet szerez, jót tesz testnek és léleknek, közösségi kapcsolatoknak, fejleszti a személyiséget. Testmozgásnak is kiváló, a kacagás belső kocogás néven is ismert. Növeli az egészséges önbizalmat, kibontakoztatja a kreativitást, a játékos teremtő-képességet. A nevetés ingyenes, mégis a legjobb orvosság, a legkellemesebb gyógyszer. Mélyíti a légzést, javítja az oxigénellátást, csillapítja a fájdalmat, oldja a feszültséget, csökkenti a stressz ártalmait, elősegíti az immunrendszer védekező-képességét, megelőz és gyógyít egyaránt. Még a mellékhatásai is mind előnyösek! Búnak-bajnak legjobb a szemébe nevetni, tartja a szólás is.

Mindezek ellenére úgy áll a helyzet, hogy egyre ritkábban élünk vele. Egyre kevesebb vidám alkalom adódik magától, fogyatkozik a hajlam a harsány hahotára. Humoros helyzet híján egyre kevesebben merik megengedni maguknak a felhőtlen nevetés gondtalan örömét.

Domján Feri

Ennek megváltoztatására ötlötte ki és terjeszti világszerte a jóga-nevetés módszerét a kacagó derű-guru néven közismert indiai orvos, dr. Madan Kataria. Ma már a földön szinte mindenütt, így hazánkban is található számos HAHOTAKLUB, ahol a résztvevők az ok és feltétel nélküli nevetésnek ezt a társas változatát közösen, együtt gyakorolják, lelkesen terjesztve általa a vidámság lelkületét, a nevetés kellemes szellemét. Ilyen HAHOTAKLUB-folalkozás alkalmával nem egymáson nevetünk, hanem egymással, nem mások rovására, hanem mindenki hasznára és örömére. Nem amiatt, mintha mindenkinek mindig feltétlenül jókedve lenne, hanem abból a célból, hogy előfeltételek nélkül is feltétlen jókedve kerekedhessen bárkinek.

A nevetést nem kell külön megtanulni, HAHOTAKLUB-foglalkozáson akárki részt vehet, korhatár nélkül, aki akar, aki csak hajlandó erre. A nevetés általános emberi készség, közös kincs, része minden kultúrkörnek. A nevetés szabad, független bőrszíntől, fajtól, nyelvtől, kaszttól, vallástól, vagy politikai pártállástól. A kiváltó ok mellékes, a nevetés mindig humort, azaz nedveket fakaszt bennünk. Örömhormonok termelődését indítja meg a szervezetben, ami előbb utóbb természetessé teszi a tettetett nevetést is. Addig kell mímelni, míg magától is megy már. Furcsa jószág a hahota: többnyire annak van rá legjobban szüksége, akinek legkevesebb rá az oka. Viszont mennél többet adunk másnak belőle, annál több jut saját magunknak is.

Kisgyermekként édesanyjától először mindenki az örömszerző, feltétel nélküli nevetést tanulta meg. Felnőttként mégis nehezen tudunk már így, “ingyen”, a „semmin” nevetni. Az ok nélküli nevetés képességének újbóli elérése érdekében először le kell győzni a szégyenlősséget, le kell vetkőzni a gátlásokat. HAHOTAKLUB-foglalkozás alkalmával ebben segít egyszerű eszközökkel a szakképzett nevetés-vezető.

Jó társaságban veszedelmesen fertőz a féktelen jókedv, egymás szemébe nézve jóval hamarabb kibuggyan belőlünk a kuncogás. Az irányító személy feladata itt nem a nevettetés, csupán az önkéntes kacagókar szavak nélküli, sokszólamú hahota-előadásának levezénylése. A kacagó-kórus minden résztvevőjére fontos szerep vár. Senki sem maradhat pusztán szemlélő, kívülálló kukkoló, különben kimarad a legjavából.

Domján Feri


Úgy a leghihetőbb, ha-ha ki-ki kipróbálja! Mondjuk itt:

Hétről-Hétre Hétfőnként Hajnali Hétkor Harmincperces Hétindító Harsány Hegyoldali Hahota-jóga! Humor Hőben-Hóban…

Azért pont ekkor, hogy a hahota-foglalkozást követően jó kedvvel lehessen elkezdeni minden áldott új hetet, s azért a sok szókezdő “H” hang, hogy a betűrím révén könnyebb legyen megjegyezni helyet és időpontot.

Hétfőn az ingyenes, szabadtéri hahotázás helyszíne Budapesten a Gellért-hegy északi lejtője, az Orom utcai víztározó tetején épült parkban a filozófusok szoborkertje.



Megközelíthető gyalog, vagy akármilyen járművel, rollerrel, kerékpárral, kocsival, illetve a 8, 178, 112, 27 sz. buszjáratok bármelyikével. Mindenki jöhet, aki csak tud és kedvet érez hozzá. Lehetőleg hozzunk magunkkal másokat is, hogy minél többen legyünk és így mennél jobban érezzük magunkat!

2015. augusztus 1., szombat

Szerkesztői köszöntő

Kedves Látogató, kedves Érdeklődő! Köszöntünk Téged a honlapunkon, mely a Hahota Jóga (idegen szóval: Laughter Yoga vagy Hasya Yoga) hazai internetes kiindulópontjaként szeretne minél több hasznos információt nyújtani neked!

A fenti Hahota Jóga fülre kattintva megismerheted, hogy "Mi fán terem a jóga-nevetés?" - valamint hogy mi a haszna ennek a módszernek, és mik azok az előnyök, amelyekhez a rendszeres többletnevetés által Te is hozzájuthatsz. (Kattints oda most, érdemes!)

Ha a Hahotaklub-vezetők Magyarországon gombra kattintasz, megtalálod a Magyarországon aktívan tevékenykedő nevetés-vezetők, hahota-karnagyok elérhetőségeit. Megtalálhatod, hogy kik azok közülük, akik a közeledben vezetnek Hahota Klubot.

Arra bíztatunk Téged, hogy bátran vedd fel velük a kapcsolatot a megadott elérhetőségeiken, ha szeretnél többet megtudni a hahota Jógáról!

A Videók-gomb egy olyan oldalt nyit meg, ahol a világhálóra feltöltött Hahotajógás filmek között böngészhetsz, magyar és külföldi nevetés-vezetők szereplésével.

A Rólunk írták fülre kattintva cikkeket, híreket, tanulmányokat olvashatsz a módszerről, ami világszerte emberek tízezreinek teremtett lehetőséget arra, hogy visszaszerezzék az egészségben való hitüket.

Böngéssz bátran, és szólj, ha kérdésed, kérésed lenne!

Üdvözlettel (Szeretet, Béke & Nevetés!) a szerkesztő: Krisztián